Les classes de Tècnica Corporal i estiraments estan adreçades a persones de totes les edats. Són perfectes per tu si tens problemes d’esquena (ciàtiques, dolors a les lumbars, sobrecàrrega de zona escapular…) i si vols corregir hàbits posturals negatius per l’estructura òssia.

Unes classes dinàmiques on, ajudant-te de material divers (pilotes, gomes, xurros…) treballaràs:

• respiració

• estiraments

• tonificació

• preparació del sòl pelvià

• abdominals sense risc

​

HORARIS 

​Dilluns 10'30h a 11'30h

Dimecres 9'30h a 10'30h 

Dijous de 20h a 21h 

​

​

​