Dansa Improvisació i

Moviment Conscient

NOU GRUP DE MATINS

La dansa improvisació ens connecta 

.

La dansa improvisació és una disciplina artística que permet l’expressió espontània de cadascú a través del seu cos sense estar cenyit a unes formes o moviments pre-establerts. 

.

Es parteix d’unes premises per inspirar-nos que anomenem “pautes”. Aquestes pautes però no fixen el moviment, sinó que serveixen de punt de partida per què cadascú pugui desenvolupar i explorar el seu propi moviment autèntic. Donen un marc perquè improvisar sigui més senzill. Un límit que actua com a motor creatiu, no com a constrictor. 

.

Es treballa individualment, amb parelles o en grup, el què permet desenvolupar un diàleg amb un mateix però també amb els altres, desplegant les necessitats i inquietuds expressives a cada instant.  

.

La dansa improvisació també ens permet descobrir noves possibilitats individuals i relacionals a través del moviment. Això fa que la seva pràctica ens amplii la mirada més enllà de la nostre zona de confort i ens permeti noves compressions i expansions de significats. 

.

Vols venir a conèixer i  practicar dansa improvisació? 

• Les sessions que proposo estan obertes a tothom amb ganes de moure’s (amb o sense experiència)

• Treballarem diferents pautes i temàtiques a través del moviment que ens serviran de punt de partida per moure’ns però també per reflexionar

• Milloraràs la teva connexió amb el teu cos però també amb el teu ser en general (cos-emoció-ment)

• Al expressar-te lliurement normalment es reorganitzen les emocions i els pensaments

• El moviment es realitza escoltant el moment present, pel què es desenvolupa la capacitat d’atenció plena (com una mena de meditació en moviment)

• Coneixeràs gent nova amb inquietuds pel desenvolupament personal i artístic.

Hem preparat un curs dansa improvisació organitzat en monogràfics temàtics de 3-4 sessions perquè puguis gaudir d’aquesta pràctica al teu ritme. Aquí pots veure la proposta pel curs 2020-21:

Setembre: Introducció a la dansa improvisació

​

Monogràfic 1:  El cos que es mou ·  3, 10, 17 i 24 Set

Primer trimestre ·  oct-des 2020

El moviment com a connector del present 

​

Monogràfic 2: El cos conscient ·  1, 8, 15 i 22 oct

Monogràfic 3: El cos que sent · 5, 12, 19, 26 Nov

Monogràfic 4: El cos musical ·  3, 10, 17 Des

Segon trimestre ·  gen-març 2021 

​

El moviment com a generador d’espai

Monogràfic 5: Movent la Mirada ·  7, 14, 21, 28 Gen

Monogràfic 6: Movent l’Espai ·  4, 11, 18, 25 Feb

Monogràfic 7: Movent la Forma· 4, 11, 18, 25 Març

Segon trimestre · abril-Juny 2021

​

El moviment com a diàleg

Monogràfic 8: Movent el Límit 8: 8, 15, 22, 29 Abri

Monogràfic 9: Dialogant des del Cos 6, 13, 20 i 27 Maig

Monogràfic  10: Movent la Paraula 3, 10, 17 Juny

T’esperem!

​

Tots els dijous de 20 a 21.30h*

​

Comencem el 3 de Setembre

Preu 60 ‎€/monogràfic o 135 ‎‎€/trimestre

Lloc: @lacentral_dimpas (c/ de l’Olivera 11 Girona)

Si no has practicat mai dansa improvisació és altament recomanable que comencis amb el primer monogràfic introductori 

PLACES LIMITADES! INSCRIU-TE AVIAT PER ASSEGURAR LA TEVA!

​

* si t’interessa la proposta però només tens disponiblitat de matins posa’t en contacte amb nosaltres i mirarem si és posible obrir un altre grup als matins