Dansa Improvisació i

Moviment Conscient

La dansa improvisació ens connecta

La dansa improvisació és una disciplina artística que permet l’expressió espontània de cadascú a través del seu cos sense estar cenyit a unes formes o moviments pre-establerts.

Es parteix d’unes premises per inspirar-nos que anomenem “pautes”. Aquestes pautes però no fixen el moviment, sinó que serveixen de punt de partida per què cadascú pugui desenvolupar i explorar el seu propi moviment autèntic. Donen un marc perquè improvisar sigui més senzill. Un límit que actua com a motor creatiu, no com a constrictor.

Es treballa individualment, amb parelles o en grup, el què permet desenvolupar un diàleg amb un mateix però també amb els altres, desplegant les necessitats i inquietuds expressives a cada instant.

La dansa improvisació també ens permet descobrir noves possibilitats individuals i relacionals a través del moviment. Això fa que la seva pràctica ens amplii la mirada més enllà de la nostre zona de confort i ens permeti noves compressions i expansions de significats.

Vols venir a conèixer i practicar dansa improvisació?

Les sessions que proposo estan obertes a tothom amb ganes de moure’s (amb o sense experiència)
Treballarem diferents pautes i temàtiques a través del moviment que ens serviran de punt de partida per moure’ns però també per reflexionar
Milloraràs la teva connexió amb el teu cos però també amb el teu ser en general (cos-emoció-ment)
Al expressar-te lliurement normalment es reorganitzen les emocions i els pensaments
El moviment es realitza escoltant el moment present, pel què es desenvolupa la capacitat d’atenció plena (com una mena de meditació en moviment)
Coneixeràs gent nova amb inquietuds pel desenvolupament personal i artístic.

Hem preparat un curs dansa improvisació organitzat en monogràfics temàtics de 3-4 sessions perquè puguis gaudir d’aquesta pràctica al teu ritme. Aquí pots veure la proposta pel curs 2020-21:

Setembre: Introducció a la dansa improvisació

Monogràfic 1: El cos que es mou · 3, 10, 17 i 24 Set

Tots els dijous de 20 a 21.30h*

Preu 60 ‎€/monogràfic o 135 ‎‎€/trimestre

Lloc: @lacentral_dimpas (c/ de l’Olivera 11 Girona)

Si no has practicat mai dansa improvisació és altament recomanable que comencis amb el primer monogràfic introductori

PLACES LIMITADES!